关于养生的诗句

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关于养生的诗句：
 
1、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
 
2、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
 
3、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。
 
4、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
 
5、万事莫如为善乐，百花争比读书香。
 
6、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。
 
7、青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
 
8、节饮自然脾健，少餐必定神安。
 
9、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
 
10、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。
 
11、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
 
12、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
 
13、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
 
14、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
 
15、饱食即卧，乃生百病。
 
16、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
 
17、主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。
 
18、粥饭为世间第一补人之物。
 
19、养生之道，莫先于饮食。
 
20、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。
 
21、晚饭少吃口，活到九十九。
 
22、宋蒲虔贯 凡食，无强厚味，无以烈味重酒。
 
23、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
 
24、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。
 
25、莫吃空心茶，少食中夜饭。